Печать

СТОП ! ИНСУЛЬТ !

вкл. . Posted in Новости

При инсульте гибнут участки мозга. Поражение больших участков чревато двигательными (параличами, парезами, нарушениями координации, ходьбы) и речевыми расстройствами. Все виды инсульта имеют тенденцию повторяться, приводя к разрушению новых участков мозга. Поэтому, если у вас или вашего родственника был диагностирован микроинсульт, не стоит уповать на авось. Предупредить повторный инсульт легче, чем первый.

Иногда человек недоумевает: «Да у меня и давления-то высокого не бывает- и вдруг инсульт». Это заблуждение. К факторам риска развития инсульта относят не только выраженную артериальную гипертонию (180/150 мм РТ ст и выше), но и мягкую- 140–180/90–150 мм рт ст. Есть десятки эффективных препаратов нормализующих и помогающих держать в узде АД, есть тонометр, позволяющий регулярно контролировать колебания. Препараты нового поколения надо принимать только раз в сутки независимо от еды в любое удобное время. Первые две недели, принимая лекарство измеряйте АД утром и вечером, фиксируйте показания прибора в специальном дневнике. Ваши записи помогут лечащему врачу оценить эффективность препарата, выявить его побочные действия, подкорректировать схему лечения, а возможно назначить другой препарат. Когда давление стабилизируется, измерять его можно реже-2-3 раза в неделю. Знайте: для тех, кто длительно страдает артериальной гипертонией, резкое снижение АД- не повод для радости, а неблагоприятный фактор. О нем немедленно надо сообщить врачу.

Важную роль в нормализации давления играет диета. Ограничьте потребление соли до 5–6 г в сутки и животных жиров. Исключите из рациона солёную рыбу, консервированные овощи, копчености, наваристые мясные бульоны. Не увлекайтесь сливочным маслом, сметаной, яйцами. Введите в рацион продукты, богатые калием: абрикосы, бананы, картофель, капусту, морковь, редьку и соки из них.

Для гипертоников, особенно, кто перенес инсульт, лишние килограммы- лишние заботы. Приведите свой вес в норму. Откажитесь от высококалорийной и легко усваиваемой пищи: мучных блюд, кондитерских изделий, замените белый хлеб на черный, картошку- на капусту, манную кашу- на гречневую. Больше двигайтесь!

Еще один опасный фактор повторного инсульта — атеросклероз. Образовавшиеся атеросклеротические бляшки иногда резко ограничивают просвет сосуда и протекающей по ней крови не хватает для нормального питания определённого участка мозга. Регулярно измеряйте уровень холестерина в крови. Если обнаружится, что он повышен рекомендуется прием препаратов для его снижения, которые назначит врач.

Конечно же после инсульта вы бросили курить. Правильно сделали. Дело в том, что атеросклеротические бляшки образуются чаще всего не на здоровой, а уже на поврежденной стенке сосуда. Особенно сильное разрушающее действие на нее оказывает содержащаяся в табачном дыме окись углерода. И совершенно не важно, как она туда попала- с дымом выкуренной сигареты или с воздухом прокуренного помещения.

При нарушении сердечного ритма, а иногда и без неё в артериях сердца образуются пристеночные тромбы. Кусочки их (эмболы) могут оторваться и с током крови попасть в мозговые сосуды, закупорить их. Их выявить можно с помощью эхокардиографии. К развитию инсульта приводят и повышение свертывающих свойств крови, склонность тромбоцитов склеиваться и образовывать тромбы. Наиболее активный антиагрегант-аспирин. Однако, не забывайте: аспирин противопоказан тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Обязательно посоветуйтесь с врачом: стоит ли вам принимать этот препарат.

Людям с больным сердцем и высоким АД, а тем более, испытавшим на себе все прелести инсульта, надо следить за уровнем физических нагрузок. Очень часто в больницу поступают люди с садов и огородов. Обычно это люди в возрасте, которые провели зиму после перенесенного инсульта в правильном восстановительном режиме, а весной буквально вырвались на волю! Сначала вскопали грядки, потом посадили, потом мусор вывезли… и вдруг слабеет рука, становится ватной нога, нарушается речь. Хорошо если есть рядом близкие или соседи, которые заметили и вызвали скорую помощь, а если человек на участке один?

Берегите себя и своих близких! Будьте здоровы!

Кабинет медицинской профилактики.