453215, Российская Федерация, Республика Башкортостан, г. Ишимбай,
ул. Стахановская, 75
Министерство здравоохранения
Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение
здравоохранения Республики Башкортостан
Ишимбайская центральная районная больница

 

12 мая Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Артериальная гипертония — это «тихий убийца». У гипертонии нет явных симптомов, она «молча» поражает жизненно важные органы — органы мишени, такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки.

Выявление гипертонии является первым шагом на пути борьбы с этим заболеванием. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб.

Чтобы показания тонометра (прибора для измерения АД) были достоверными необходимо соблюдать следующие правила:

Измерение нужно проводить сидя: спиной опираясь на спинку стула, с расслабленными и не скрещенными ногами, рука лежит на столе, на уровне сердца. Во время измерения не следует активно двигаться и разговаривать. Окружающая обстановка спокойная. Измерение АД в особых случаях можно проводить лежа или стоя.

Исключается употребление кофе, крепкого чая, алкоголя, тонизирующих напитков, сосудосуживающих препаратов, включая носовые и глазные капли в течение 1 часа перед исследованием, не курить в течение 30 мин.

Измерение проводится в покое после 5-минутного отдыха. В случае, если процедуре измерения АД предшествовала значительная физическая или эмоциональная нагрузка, период отдыха следует продлить до 15–30 мин.

Размер манжеты должен соответствовать размеру руки: резиновая раздуваемая часть манжеты должна охватывать не менее 80% окружности руки. Манжету тонометра необходимо тщательно закрепить на голой руке, нижний край манжеты должен располагаться приблизительно на 2 сантиметра выше локтевого сгиба. Показания тонометра перед измерением должны равняться нулю.

При первичном измерении следует определить АД на обеих руках и в дальнейшем измерять АД на той руке, где давление было выше. Разница АД на руках до 10–15 мм рт. ст. считается нормальным.

На каждой руке следует выполнить не менее двух измерений с интервалом не менее 1 минуты, а при разнице АД 5 и более мм. рт. ст. производят дополнительное измерение. За конечное (регистрируемое) значение принимается среднее значение из двух последних измерений.

При регулярном измерении АД замеры следует делать в одно и то же время 2 раза в день: утром до завтрака и вечером перед сном. Показания необходимо записывать в дневник. Это обычная тетрадь или блокнот, куда Вы вносите следующие сведения: дату и время измерений, показания тонометра, принимаемые лекарственные препараты. Дневник необходимо показывать врачу на очередном приеме -это позволит ему назначить эффективное лечение.

Держите артериальную гипертонию под контролем!

Кабинет медицинской профилактики